  |
 |
| 開催日 2023年09月17-18日 金沢】背骨ヨガワークショップ-ココロとカラダのダイエット- このWSでは、背骨をテーマにして、カラダだけでなく、ココロも柔らかくなる内容でお届けします。心に余裕があっても、体が緊張していると、心も段々と緊張してきます。その逆 もまた同じですね。なので両方がリラックスしていたいですよね。ヨーガ・スートラ講座は、金沢ではなかなか耳にしない講座と聞きますので、是非この機会をお見逃しなく！ 背骨がくれる恩恵は、本来私たちの無意識下でも、機能するようにデザインされていますが、 この現代ではそれ以上の滞りを、心にも体にも及ぼしていますよね。それをこの背骨ヨガで 意識することで、本来の背骨の役割を取り戻していきましょう。ヨガ哲学で私たちの座学とでココロを、背骨ヨガ＆パワーヨガでカラダを、ダイエット(自由)にしていきましょう。 ■ 2023年09月17日(日)13:00～14:50 ①背骨ヨガWS -やさしい美脚美尻ストレッチ-■ 2023年09月17日(日)15:00～16:50②愛のパワーヨガWS -ヴィンヤサの本家本元！ココロとカラダのダイエット-■ 2023年09月18日(祝)09:00～10:50③眠くならないヨーガ・スートラ2時間.ver -ヤマニヤマを深ぼる-■ 2023年09月18日(祝)11:00～12:50④背骨ヨガWS -苦手克服・後屈編- |
WS詳細 |
| ①背骨ヨガWS -やさしい美脚美尻ストレッチ- 背骨ヨガのメッソドを学べる WSです。背骨とヨガについて、体の視点から体感していきますが、心からの視点からも考察していくので、ヨガ本来の真に触れられる目からうろこのワークショップになるでしょう。 また背骨ヨガストレッチクラスも楽しみにしていてください。身体の仕組みを理解できるので、指導スキルアップにも是非ぜひ。 ②愛のパワーヨガWS -ヴィンヤサの本家本元！カラダとココロ のダイエット！- パワーヨガの『パワー』は筋肉の強さや気持ちを追い込む強さではなく、生き抜く為のパワ ーを養うアメリカ発のヨガです。忙しい現代社会....常に心も身体も緊張状態の私達です。 このヨガは、解剖学的に融合された「安全」と自然と自分を見つめる時間による「癒し」と「解放」を得る、現代社会的ヨガと言っても過言ではありません。 『呼吸』と共にカラダを大きく連続して動かすことで、内側から熱を作り出し、身体の内側 から温め、集中力を養う動く瞑想とも言えるでしょう。またダイエットや代謝効果、ストレス解消、癒し効果などにも期待でき今、注目されているヨガです。スッキリとした爽快感、 あなた自身の本来のパワー......あなたの優しさに気づく事でしょう。 ③眠くならないヨーガ・スートラ WS -2時間.ver -ヤマニヤマを深ぼる- 眠くならないヨーガスートラは通常12時間の人気講座になりますが、今回は2時間×2WS にしたヤマニヤマを少し深掘りした講座です。 例えば、何か料理のレシピがあったとして、「材料がお肉、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、こんにゃく」が一般的な講座内容とすると、そこを、お肉とこんにゃくを一緒に煮込むと、お肉が固くならないんです。のように今の基礎知識になぜ？を理解をプラスしていくような講座です。また沢山の養成講座をやってきた経験をいかして、隠し味も教えちゃいます。 ④背骨ヨガWS -苦手克服！後屈編- 後屈の苦手な方、目指している方、指導者の方向けの後屈克服ＷＳになります。後屈の大切な「下半身」について、理解し体験し習得する流れです。また実際にいくつかの後屈のポーズで色々なワークをしながら、ちょっとしたヨガ哲学も学べるのがとても人気のクラスになります。そして後半には、後屈をテーマにした背骨ヨガクラスをご堪能していただきます。 |
| ◆開催会場 SECOND ROOM｜金沢 ※会場詳細＆アクセス等は ↓↓↓ ◆駐車場 1階に停められなかった場合には、金石荘の斜め向かいにある、金沢市漁業協同組合の前の 空き地に駐車をお願い致します。※金石荘の駐車場には駐車はしないようにお気をつけく ださい。 ◆参加費 各5,500円!? 3講座14,850円 全講座17,600円!?!? ※税込金額になります。 ◆持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(レンタルはありません)・ウェア・タオル等 ◆受講に際してのお知らせ ◎受講の際の録音、撮影、録画等の行為はお控えください。 ◎マスクの使用は個人の判断にお任せ致します。 ◎入室前には、手洗いうがいをお願い致します。 |
講 師 |
     |
開催会場＆アクセス |
| ◆開催会場◆ SECOND ROOM｜金沢 ◆住 所◆ 石川県金沢市金石西1-1-8（カフェドレヴェリー）2階 |
参加お申込み・お問い合わせ   |
| 背骨ヨガ.com事務局 受付担当： お申込み方法： ❶ 上記[LINE de お申込み]から以下必要項目①～⑦をご記入の上、送信下さい。 背骨ヨガ.com公式LINEグループにお友達登録が必要です。公式LINEからのお申込みで割引参加や、お得な情報などお知らせしていきます♪ ❷ 上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。 お申込み必要項目 ①ご希望クラス名 例：「金沢WS①②③④参加希望」 ②お名前 ③ご住所 ④ご連絡先 ⑤メールアドレス ⑥生年月日 ⑦備考 ◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。 ◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。 ◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。 *定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。 ・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 ▼キャンセル時のご案内 [キャンセルについて] ・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。 ・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ・お申込み後 キャンセル料100% 上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。 ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。 皆さまのご参加お持ちしております 。 |
その他のTT・WS情報 |
| ZOOM]毎朝06:00～新しい形の朝ヨガ！朝骨ヨガbeyond youerself 2023 ZOOM]背骨オンラインクラス受け放題 沖縄]09.02.03 おきなわ背骨ヨガワークショップ 茨城]09/10 つくばツキイチ特別クラス 東京]09/10 ツキイチStudioBlueレギュラークラス 東京]09/10 アシュタンガヨガプライマリー特別クラス 富山]09/16 富山ヨガワークショップ 石川]09/17.18 金沢背骨ヨガワークショップ-ココロとカラダのダイエット- 東京]09/19 ツキイチ恵比寿アシュタンガヨガマイソールクラス 山形]09/23.24 あなたと出会う、そしてあなたが深まるヨガ1DAY山形 沖縄]10/07-09 宮古島リトリートor美脚美尻ファンデーションTT＋リトリート 東京]10/14～ 浅野佑介×湊洋二＆有紀 全米ヨガアライアンスRYT200プラチナTTC 東京]09/10 アシュタンガヨガプライマリー特別クラス 東京]09/10 アシュタンガヨガプライマリー特別クラス |
| ◎背骨ヨガ.com公式LINE ◎オフィシャルFacebookページ ◎オフィシャルブログ晴れ時々ヨガ ◎背骨ヨガ.com |
copyright©all rights reserved.
