   |
| 開催日 2023年03月19日20日 浅野佑介＆湊洋二スペシャルWS＠三重 インナーシェイプヨガ×背骨ヨガで心と身体のダイエット！ [前屈・後屈・ツイスト]をバランスよく織り交ぜる事で、安全に、そして効果的に身体を整えてくれます。また同時に体感、シェイプアップ効果を高めてくれるのがインナーシェイプ ヨガです。またダイナミックなポーズから繊細に身体と心を観察するができ、意識が深まることで自身を「集中」へと導いていきます。 また背骨ヨガは、背骨を中心に対極動作や対極意識出来るようポーズが構成されています。 対極動作は連動する肩関節・股関節を動かす事ができ、安全により効果的に身体を整えなが ら、美脚美尻効果をアップさせてくれます。また対極意識は、身体に向き過ぎてしまい易い私たちの意識を、自然に手放しより高い「集中」へと導きます。 この集中力が動く瞑想を体験でき、こころのストレスから解放してくれます。ココロは、カラダから多くの事を学び、より強くそして豊かにしてくれます。カラダの為に良いことをしても、ココロが委縮してしまうと、カラダの健康には繋がりません… 各地、WSや指導者育成の活動の場も広い二人だからこそのスペシャルな二日間...ココロもカラダもダイエットして、笑顔のあなたに出会いましょう♡ 初心者の方も お体が固いと思われている方も、そして指導者のスキルアップとしてもご参加いただけます。 |
詳 細 |
 クラス日時※19.20 日と会場が異なります！ 03/19(日) 会場：サオリーナ ①09:30-11:30 インナーシェイプヨガ・ツイスト ver ②12:15-14:15 背骨ヨガ・後屈 ver ③14:45-16:45 ヒップオープンアーサナクラス 03/20(月) 会場：カリヨンプラザ ④18:45-20:45 陰陽アーサナクラス ⑤20:45-21:15 カンファレンス 会 場 & 住 所03/19 サオリーナ 住所： 三重県津市北河路19-1 03/20 カリヨンプラザ 住所：三重県松阪市日野町788 カリヨン1階 ※カリヨンプラザ駐車場をご利用下さい。こちらで負担します。 参加費①②③④各税込 5,500 円 ⑤無料 ①②③セット税込 15,000 円 ALL 税込 18,000 円 -- クラス詳細①インナーシェイプヨガ・ツイスト ver ツイストするとき、どこから捻りますか？腰から？背中から？？ 心地良く捻れています か？ 無理に捻って不快な痛みは生じていませんか？？ このクラスではポーズを安定して快適に行えるよう、知識を加えながら身体の使い方を学びます。ウエストシェイプや消化吸収能力を高める、代謝を活発にしてデトックス、 自立 神経・背骨のバランスを整える等、たくさんの効果が期待できるのが『ツイスト』ポーズです。是非身体の芯から絞り出しましょう。 ②背骨ヨガ・後屈 ver 後屈では特に、「ポーズ」なのか「アーサナ」なのかの意識によって、前か後かの違い程に 全くの別物になってしまします。また身体の使い方も同様です！まずは後屈における「アー サナ」を理解すると同時に身体の使い方を学びます。また後屈における身体のメカニズムを、実戦形式で体感してもらいます。ここは後屈の練習方法やアドバンスポーズへの深め方にもなりますので、苦手意識がある方、指導スキルを上げたい方におすすめです。後半は背骨ヨガの後屈をテーマにしたアーサナクラスをご堪能いただけます。 ③ヒップオープンアーサナクラス インナーシェイプヨガ創始者・浅野佑介＆背骨ヨガ創始者・湊洋二による、スペシャルコンビによるアーサナクラス！この双方の中心軸となっている「背骨」を、それぞれのメッソドにより、股関節まわりを強くしなやかにしてきます。腰痛対策としても GOOD ですし、柔軟性や美脚美尻効果特大です。具体的なことは当日までのお楽しみに！ ④陰陽アーサナクラス 浅野佑介＆湊洋二による YY コンビによるスペシャルアーサナクラス！ インナーシェイプ ヨガと背骨ヨガを融合させたクラスです。陰と陽の要素を意識出来ることでの相乗効果をココロとカラダで体験して頂きます。さらには陽の中にある陰、陰の中にある陽の気づきと共に、より深い深いところへと導いていきます。この二人だからこその織り成す唯一無二のヨガクラスを是非ご期待ください。 ⑤カンファレンス 質疑応答やヨガ座学など、皆さんとの談笑会タイム |
講 師 |
   プロフィール ◎◎◎ オフィシャルサイト https://yusuke-asano.jp   プロフィール ◎◎◎ Studio INEX http://inhalexexhale.com/ 背骨ヨガ.com http://www.seboneyoga.com/ |
参加お申込み・お問い合わせ   |
| 背骨ヨガ.com事務局 受付担当： お申込み方法： ❶ 上記[LINE de お申込みバナー]から以下必要項目①～⑦をご記入の上、送信下さい。 背骨ヨガ.com公式LINEグループにお友達登録が必要です。公式LINEからのお申込みで割引参加や、お得な情報などお知らせしていきます♪ ❷ 上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。 ❸ ❶❷が難しい方はページ右上の[MAILメール]からお願いします。 お申込み必要項目 ①ご希望クラス名 例：「03/19.20三重WS①②③④⑤参加希望」 ②お名前 ③ご住所 ④ご連絡先 ⑤メールアドレス ⑥生年月日 ⑦備考 ◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。 ◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。 ◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。 *定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。 ・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 ▼キャンセル時のご案内▼ ◎キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。 ◎お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ◎お申込み後 キャンセル料100% 上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。 ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。 皆さまのご参加お持ちしております 。 |
その他のTT・WS情報 |
| ZOOM]毎朝06:00～新しい形の朝ヨガ！朝骨ヨガbeyond youerself 2023 ZOOM]背骨オンラインクラス受け放題 東京]03/12 Studio Blue ツキイチレギュラークラス 東京]03/12～ アシュタンガヨーガ18時間TTC＠Studio Blue 石川]03/18 金沢背骨ヨガ1dayWS 札幌]03/18～ 全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座 三重]03/19.20 インナーシェイプヨガ × 背骨ヨガWS 愛知]03/21 浅野佑介 × 湊洋二名古屋WS 沖縄]04/15 the Yogi OKINAWA 沖縄]04/16 ヨギーズの"ヨガ徹底講座 ①現地参加 ②オンライン 栃木]04/22～全米ヨガアライアンスRYT200短期集中一か月取得コース 沖縄]05/21～ 浅野佑介×湊洋二&有紀RYT200宮古島リトリート＋オンライン一か月取得コース |
| ◎背骨ヨガ.com公式LINE ◎オフィシャルFacebookページ ◎オフィシャルブログ晴れ時々ヨガ ◎背骨ヨガ.com |
copyright©all rights reserved.
