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開催日 2024年03月23日 札幌】陰ヨガ × 背骨ヨガ = あなた 札幌WS -本当のあなたに出会うための 陰と陽- このWSでは、知らない間に出来てしまっている「あなた」という枠に気づき、そしてその枠をクレンジングしていきます。そしてそこに残ったのが．．．そうです本当の「あなた」になるのです。各地様々な場所で指導しているからこそ、その土地土地、人人に合わせて伝えることと、変わっても真実を変えずに伝えることのこの二つの要素がとても大切です。これが私たちの伝えたい陰と陽なのです。そんな本当のあなたのココロは、いつも自由に遊んでいられるのです。 |
協 賛 |
| クラスを受けて頂いた方全員に!? 特典として... 私の完全美容食  ・お試しプロテイン Julier(ジュリエ) ・2024年内に利用可能な10%OFFチケット ・限定04名さまにジュリエトートバック |
WS詳細 |
| ◆クラス日時 開催日：2024年03月23日(土) ①09:30-11:00 陰を深める陽ヨガ -股関節ムーブメント- 小坂 奈々 ②11:15-12:45 背骨ヨガの頭のお掃除編 -赤いリンゴと青いリンゴ- 湊 洋二 ③13:00-14:30 陰ヨガ×背骨ヨガスペシャルクラス -光と影＝前屈と後屈- 湊 洋二×小坂 奈々 ④16:00-00:00 食事会 ◆開催会場 東本願寺｜札幌 ※駐車場あり ※住所等は↓↓↓よりご参照ください。 ◆参加費 各クラス＠5,000円 全クラス13,000円 ※全て税込になります。 ◆定員数 12名 ◆持ち物 ・ヨガや運動のし易い服装 Tシャツ、ジャージ、短パンなどの動き易い服装 ・ヨガマット(レンタルマットがありません） ・バナナやおにぎりなどの軽食 ・厚手のフェイスタオル ・陰ヨガパートで冷えない様に、靴下やは織物など |
クラス内容 |
| ①陰を深める陽ヨガWS -股関節ムーブメント- 陰ヨガで大切なことのひとつ...「リラックス」！ 心身を解放させた状態を自ら作り、瞑想的な時間を過ごす陰ヨガですが、このクラスでは、”解放する”という感覚へ向かうために、股関節を中心に能動的に体を動かし、ダイナミックなポーズをしていきます。 上半身を支え、自由に歩くという事をさせてくれる股関節！ そこを動かすための筋肉は約20個程にもなり、さらにその筋肉たちをサポートする筋肉も多数です。 股関節が硬くても、柔らかくても、アドバンスポーズができても、できなくても、たっぷりと身体を動かし心身が活性化していく中での解放とは？ そこから映し出される「本当の自分」は、どんな自分？ ②背骨ヨガの頭のお掃除編 -赤いリンゴと青いリンゴ- とても人気のある「眠くならないヨーガスートラ」のWSバージョンでお届けします。 このWSでは、私たちの悩みや苦しみの原因となるココロについてのお話です。 ココロの特徴や癖、そしてココロとは何？などなど．．． そしてそのヒントになるのが、今回のテーマになっている「陰と陽」なのです！とは言っても、皆さんがご存じの視点ではなく、え!?と驚かれるような視点で進めていきます！ それが赤いリンゴと青いリンゴのお話．．． それ以上の事は当日の楽しみと言うことにしてお待ちください。 ③陰ヨガ×背骨ヨガスペシャルクラス -光と影＝前屈と後屈- この二人が織りなす陰ヨガと背骨ヨガのコラボクラス．．． この二つのヨガを通して色々な陰と陽を演出していきたいと思います。 マインドとしての陰陽、フィジカルとしての陰陽を是非ご堪能ください。 そしてさらには、陰ヨガでは前屈をテーマに、背骨ヨガでは後屈をテーマにしていきながら、緩めることとリラックス、締めることと緊張の、この二極性が持つ可能性というのは、身体だけではなく、心のスペースや柔軟性をも高めてくれるのです。 |
講 師 |
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開催会場＆アクセス |
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| ◆開催会場◆ 東本願寺｜札幌 ◆住 所◆ 札幌市中央区南7条西8丁目290番 ◆アクセス◆ 市電「東本願寺目駅下車徒歩01分 |
参加お申込み・お問い合わせ  |
| 背骨ヨガ.com事務局 受付担当：石堂 侑子 お申込み方法： ❶ 上記[LINE de お申込みバナー]から以下必要項目①～⑦をご記入の上、送信下さい。 背骨ヨガ.com公式LINEグループにお友達登録が必要です。公式LINEからのお申込みで割引参加や、お得な情報などお知らせしていきます♪ ❷ 上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。 ❸ ❶❷が難しい方はページ右上の[MAILメール]からお願いします。 お申込み必要項目 ①ご希望クラス名 例：「陰ヨガ×背骨ヨガWS①②③④参加希望」 ②お名前 ③ご住所 ④ご連絡先 ⑤メールアドレス ⑥生年月日 ⑦備考 ◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。 ◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。 ◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。 *定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。 ・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 ▼キャンセル時のご案内 [キャンセルについて] ・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。 ・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ・お申込み後 キャンセル料100% 上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。 ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。 皆さまのご参加お持ちしております 。 |
その他のTT・WS情報 |
| 「*」はオンライン可 *]朝06:00～ 朝骨ヨガ 2024 -with us- *]毎月生募集！ 背骨オンラインクラス受け放題 ---------------------------------------------------- 03/23札幌 陰ヨガ×背骨ヨガ＝あなたWS -真実のあなたに出会うための陰と陽- 03/31東京* アシュタンガヨガマイソールクラス 03/31東京* 続 アシュタンガヨガ18-プライマリー後半徹底WS 04/14東京* Studio Blue ツキイチレギュラークラス 04/14東京* ATHTANGA FULL PRIMARY 04/20.21 函館 背骨ヨガWS 04/27札幌 セミプライベート全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座 05/11千葉 背骨ヨガワークショップ 05/13東京 背骨の取扱説明書講座～前屈＆後屈～ 05/18.19愛知 浅野佑介×湊洋二＝決めない決まりがない名古屋WS 06/13バリ バリ島ヨガリトリート開催決定！ |
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