開催日 2024年05月11日(日)14:00-18:30 千葉浦安】背骨ヨガワークショップ|ヨガトライブ 背骨の達人になる! ココロとカラダの柔軟性をGET!
背骨マイスター、ヨーガ講師の湊洋二先生による「背骨に特化した美脚美尻骨盤ヨガ」でヨガをしっかりと深めながら、ココロとカラダのダイエットするヨガワークショップを開催します。
背骨はそれを中心軸に肩関節と股関節との連動性があり、背骨を活かすことは実は柔軟性や可動性を上げることも出来ますし、また怪我の予防や肩こりや腰痛などの軽減策にもなるのです。反対に下げてしまうことにもなります。
一方で私たちのココロはポーズの完成度や柔軟性を求めてしまう癖を持っています。その結果、連動性を無視して痛みが出たり、余計な力みを生んでしまいがちです。それをクリアにしているのが、私たちが伝える「背骨ヨガ」のメソッドなのです。
背骨ヨガのポーズはとても特徴的で、その連動性を活かしたポーズがとても多く、 「やったことがない!?」 「集中できて面白かった」 のような声がとても多いのも魅力ですね。
また、 「痛みが軽減された」 「お尻や脚がしまってズボンの履き心地が!?」 などとても多い声になりますね。
これはそのポーズが解剖学的に沿った特性と『される対極意識(点と点の話しと共に講座内で実践的に行います)』により、心が持つ意識を休ませて、普段眠っている身体を点と点として見ることが出来、フィジカルとマインドの両面に、自然とアプローチされるのです。 この結果、集中・瞑想への導き、怪我予防や軽減、そしてヨガ本来の恩恵へと導き、動く瞑想ヨガを可能にしているのです。 このワークショップでは、様々な「背骨」を味わって頂きますが、普段から肩こりや腰痛などの身体のいたみがある方、ポーズで違和感などある方は是非ご参加ください。
すでに指導をされているスキルアップや初心者の方にもしっかりとした土台作りやヨガを深められるワークショップです。 ■ ①2024年05月11日(土)14:00~16:00 美脚美尻骨盤ヨガ ~DEEP FLOW 背骨と呼吸でココロとカラダをお掃除~ ■ ②2024年05月11日(土)16:30~18:30 美脚美尻骨盤ヨガ ~キャット&カウじゃないのよ!タイガーポーズだよ!! |
WS詳細 |
アシュタンガヨガ18TTの続編となりますので、それを受講された方を優先的に受け付けたいと思いますが、フルプライマリーを実践している方、受けてみたい方の参加可能にします! |
◆開催会場 ヨガトライブ|千葉浦安 ※住所等は↓↓↓よりご参照ください。 ◆参加費 ①②各@5,000円 ①②9,500円 ◆持ち物 ・ヨガや運動のし易い服装 Tシャツ、ジャージ、短パンなどの動き易い服装 ・ヨガマット(レンタルマットはありません) ◆受講に際しての注意事項 ◎ZOOMオンラインは、ネット環境に大変左右されます。突然の休講等もあるかも知れませんので、ご同意の上お申込みをお願いします。 ◎マスクの使用は個人の判断にお任せしています。 ◎入室前には、手洗いうがいをお願いします。 ◎録音、撮影、録画等の行為はお控えください。 |
講 師 |
開催会場&アクセス |
◆開催会場◆ ヨガトライブ|千葉浦安 ◆住 所◆ 千葉県浦安市北栄1-16-5・312 東カングランドマンション浦安 ◆アクセス◆ 東京メトロ浦安駅より徒歩01分 マクドナルドを正面(改札を背)にお立ちいただき、 マクドナルドとマツモトキヨシの間の遊歩道をお進みください。 千葉銀行の隣、青いマンションの3階におあがりください。 ※外看板がでていないため少しわかりづらいかもしれません ※1階に洋服「サカゼン」がはいっております ※大通り(柳通り)側に入口はございませんので、 遊歩道側に回ってお入りください |
参加お申込み・お問い合わせ ❶クラスのお申込み ❷クラスにお申込み |
背骨ヨガ.com事務局 受付担当: お申込み方法: ❶ 上記[フォームでお申込み]から必要項目お申込みください。 ※各クラス毎のご予約をお願いします。 ◎ご予約確認メール後、指定の金融機関へ受講料税込金額をご入金処理をお願いします。 ◎迷惑メール防止等の解除をお願いします。 ◎お振込みの際の手数料は、お客様ご負担でお願いします。 ◎お振込み後、同時に「予約完了」とさせて頂きます。 *定員になり次第締め切ります。参加費ご決済後正式に、お申込完了とします。 [注 意] ・ご予約日開催まで1週間未満の場合も、即日のご入金処理をお願いします。 ・キャンセル待ちの場合には、繰り上げ参加が決定次第、お振込みをお願いします。 ・入金確認のご連絡はしておりません。お振込みの不備や期限を越えた場合のみ、ご連絡させて頂きます。 ▼キャンセル時のご案内 [キャンセルについて] ・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫メールまたはお電話でご連絡をお願いします。 ・お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引かせてのご返金とさせて頂きます。 [キャンセルポリシー] ・お申込み後 キャンセル料100% 上記キャンセル料が発生致しますのでご了承ください。 ご不明な点等がございましたら、お気軽にお問合せください以上となります。 皆さまのご参加お持ちしております。 |
その他のTT・WS情報 |
「*」はオンライン可 *]朝06:00~ 朝骨ヨガ 2024 -with us- *]毎月生募集! 背骨オンラインクラス受け放題 ---------------------------------------------------- 04/14東京* Studio Blue ツキイチレギュラークラス 04/14東京* ATHTANGA FULL PRIMARY 04/27札幌 セミプライベート全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座 05/11千葉 背骨ヨガワークショップ|ヨガトライブ 05/12東京* Studio Blue ツキイチレギュラークラス 05/12東京* ATHTANGA FULL PRIMARY 05/13東京 背骨の取扱説明書4時間講座 ~前屈&後屈~ ※ディプロマ付 05/17愛知 ヨガ哲学をアーサナに活かす「背骨ヨガ」WS 05/18.19愛知 浅野佑介×湊洋二=決めない決まりがない名古屋WS 06/07宮城 ヨガ哲学をアーサナに活かす「背骨ヨガ」WS 06/08.09福島 いわき背骨ヨガワークショップ 06/13バリ バリ島ヨガリトリート開催決定! 06/22~* 全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成講座06名限定プライベート週末コース |
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